lägga ner?
Svar på frågestunden
Syslöjd -.-
Orkar inte mer!!!!
<<
Hur svårt kan det vara att förstå att jag är ledsen?! Blir så jävla förbannad på dej'
Hur svårt kan det vara att förstå att jag är ledsen?! Blir så ledsen på dig! Trodde du kunde se det, men nej!
Ser du detta kan du ju smsa mig...
Frågestunden!
Helt okej
Har spelat match idag det gick la bra vinst med 24-0 så det är väl okej ;) ska snart iväg och träna igen fys... Jippi! Nä men vill man ha snygg kropp får man jobba! Aja ha det bra
When I see a star I always think about you
I need you more then everything bebe
Godmorgon, ligger i min säng nu har precis ätit frukost :)
Idag blir match i Flatås mot Frölunda, kommer nog bli bra fast jag ska stå imål... Sen att få träffa Alicia igen som jag Inte ha träffat på typ 2 veckor
Kommer bli bäst! Har saknat henne!
Bloggar sen!
Frågestunden svar?
Svaren kommer på måndag för min data är hos Emil!
Livet asso
Ingen träning
Blir ingen innebandy träning för mig idag.. Min hals gör så himla ont :( så just nu sitter jag i soffan hos Emil och kollar på störtlopp ;) jag längtar så himla mycket tills vi ska till fjällen!! Ååh det är så underbart! Bara komma upp dit och bara njuta!!
Frågestunden!
VAD SOM HELST!!
hatar
Ett ställe jag saknar
W O R D S killar lär er!!!
Så jävla sant!
Länkbyte
Snart :'(
Kommer lägga ner bloggen nästa vecka. Har tänkt lite på det och får så
Jävla mycket skit snack och så och jag orkar inte det. Så fråga på nu i frågestunden så blir det ett va slut!
På väg
Är på väg någonstans för att kolla på ringar ;) haha kommer blir så himla bra!
Roliga frågor jag får ;)
Sötaste killen!
Kolla vilken underbar kille jag har!
Godnatt
Säger godnatt nu!
Puss
@ sängen
Ligger i sängen med världens sbästa kille! Vi har kollat på tv och snart kommer mamma hem och så ska vi äta sen ska jag på bandy ikväll med Lisa :) kommer bli jätte kul :) lite segt att åka buss hem men aja pappa kanske är där så jag får väl fråga han om kan köra mig hem (brandbil) ;)
Haha bloggar mer sen puss!
killar tänk er för
media
Nu kör vi!
Tell me your secret
Ligger i sängen och ska snart sova ska bara kolla på tv lite sen somna eller försöka.. Ska försöka att inte tänka så mycket :/
Sen har jag jävligt ont i halsen :'(
Men nu ska jag inte klaga, godnatt!
Frågestund?
....
so true
Life is tough
Ligger i sängen och kollar på How I met youre mother. Min hals gör sjukt ont just nu :( och på det så mår inte min pojke bra :( älskar dig Emil. Dagen i skolan var seg som vanligt :/ imorn blir det kanske bandy med Lisa :D najsNajs!
Puss<3
Någon mer än jag?
Någon mer än jag som hatar Victoria Silvstedt...? Ååh så jobbig?!
Som när hon gör reklamen när hon sitter på en båt? Hallå vakna bruden du är ful!
bla bla bla
Lisa Mattiasson
LISA OM DU SER DETTA SMSA MIG DÅ!!!
Måste prata med dig!!
Skulle upp förut
Är på Väg till farmor på middag, mår skit men får väl le och se glad ut. Sov ju hos Emil i natt. Så mysig är han, bara ligga på hans Bröst och somna det finns inget bättre. Jag är den lyckligaste tjejen on earth!!
Bloggar sen puss
Det brinner
Jävlar va rädd jag var för 2 minuter sen. Oscar bah: pappa, det luktar rök! 15 sekunder senare: PAPPA DET ÄR RÖK HÄR!!! Så pappa springer ner och så är det typ rök i hallen där nere och där uppe!! Jag typ går runt och luktar och försöker hitta vart det kommer ifrån men sen visar det sig att det va torkskåpet som va gammalt! Usch va rädd jag va!
;(
Hon kan döööö
Falun i Mars
Vi vann! Fan va gött! Falun i mars då!! Lite synd att Emil inte gick vidare :( hade varit kul om dom hade åkt dit också! :/ men nu ska jag vänta på mamma och pappa, sen åker jag hem till pappa äter duschat packar sen åket jag till Emil och sover där :)
Kärra sporthall
Sitter och kollar på Fröjered-Östra, dom vi ska möta sen . Matchen innan är inget att prata om gjorde mål
Men det spelade ingen roll.
Puss ha det
Dålig förlåt
Har varit skit dålig uppdatering idag men har verkligen inte orkat!
Och min kväll har varit dö trist fast har planerat lite inför nästa helg kommer bli så jävla najs om det går!! :D
Men jag är så jäkla sugen på att gå och bara ha sjukt kul med mina vänner, bara släppa loss och skita i vad alla andra tycker, bara dansa som jag dansar ;) hehe... Ååh!!!
Men nu ska jag sova godnatt!
Föreläsning
Sitter i matsalen nu och lyssnar på
Någon gubbe som pratar om världen typ. Ganska intressant faktiskt :) snart har vi rast tror jag så det är najs.
Men bloggar mer sen! Puss!
Toleransdag
Godmorgon solstrålar! Hur mår ni? Själv mår jag sådär.. Ont i halsen som fan!
Men idag ska vi ha toleransdag så inga lektioner! :D glad tjej!! Sen ska jag hem och chilla, måste vara pigg imorn!
SM STEG 2!
You don't have to save me
Bilden..
Känslan när ens kille skickar denna bilden och säger: detta är inte helt fel. Smsar sen älskling ;)
Haha söt är du älskling!
är så kär
Tävling
Jag är med och tävlar om ett snyggt nattlinne hos thaipinnen.se så klicka på
Länken nedanför så får ni se :)
www.thaipinnen.se
pratar om helgen
Videoblogg
jävla franska revolution
dag 7. Innan jag dör...
* på bilden där det står marry him så menar jag Marry Emil.
Rast
Sitter på torget med Lisa nu och ska gå in på lektion nu, jag bloggar sen!
Godnatt
Med dom här bilderna säger jag godnatt! <3
Träning
Har tränat nu och jävlar va skönt det va!! Va inte speciellt taggad på de men ååh vilket underbart lag jag har!!
Så nu är jag på väg hem fryser lite men det skönt att bara gå och rensa tankarna lite
Mitt mål till sommaren
Jag har ett mål till sommaren och det är att skaffa magrutor. Det ska inte vara värsta bodybuilder mage men ändå så att man set att jag har det :)
Vet att visa inte tycker det är snyggt men jag tycker de ;)
Så det är mitt mål!
Kanske som på bilden
@my bed
Ligger i min säng och de har jag gjort sen 11.30, gick som sagt hem och la mig. Så nu ligger jag här och blir skjuten av min bror... Aja ska försöka somna om, ska ju träna ikväll så måste vara pigg
take me to the candy shop
Ni är bäst!!!!!
Idrott
Seeeeeegt
No time nu... Så himla segt!
Haha hela skolan är typ spänd idag Asso stämningen är skit spänd...!
Lunch
Go mat ....!
https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2541594/images/2012/pic_184685024.jpg" class="image">
Vårdcentralen
.
Klar för skolan ;)
Är i skolan nu men ska iväg snart och göra en sak
Ni gör så att jag går upp på morgonen
lider med er
Facebook is taking over the world
Du är den finaste delen av mig
Känslan när man inser att jag kanske har förlorat dig
Det får inte hända älskling! Jag älskar dig för mycket!
Om du läser detta så är jag så sjukt ledsen över det som har hänt men jag har gjort allt jag kan nu pratat med dom som är inblandade och nu är resten upp till dig om du vill förlåta mig och tro på det jag säger. Men jag menar verkligen va enda ord jag säger! Så jag hoppas du ser detta. Jag förstår hur du mår och jag mår lika dåligt jag :(
Älskar dej!!
Jag kommer aldrig sluta kämpa!
https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-1/2541594/images/2012/pic_184494786.jpg" class="image">
https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-1/2541594/images/2012/pic_184494794.jpg" class="image">
Bilder från bättre dagar
Snickarcupen
fyfan vilken dag! Usch vad dåligt jag har mått! Det enda som har gjort så att jag har mått bra är träningen matchers och några kompisar annars har det varit skit!!
Men vi spelade iallafall en cup idag och det gick åt skogen... Vi är ju inte speciellt bra på inomhus cuper.. HAHA.
Sen har jag ställt till problem för några andra som jag mår dåligt över nu.. Förlåt båda två ni vet vilka ni är!
Aja ska iväg på middag nu hos pappa så kanske bloggar sen.. Måste sova inatt också eftersom jag sov Max 2 timmar..
(förlåt för långt inlägg)
When you say nothing at all
Förra inlägget handlade om en kompis inte emil
.
Fan skit i mig då, jag bryr mig inte längre. Jag har andra kompisar!
Helvetes jävla skit!!!!!
Engelska med juliiiia!
Graviditet
Kollar på film om graviditet nu ;) alltid bra att veta ;)
Held ya
Känslan när du sa hejdå
Tårar rinner ner för min kind
Ligger och kollar på high school musical 2 och stor gråter!! Känner igen mig så
Jävla mycket så det är sjukt! Inte med sången och det men med känslorna!
Speciellt i den låten 'Gotta go my own way' usch så ledsen jag va!
Las fresas son rojas
För 1 minut sen var du min
Franska revolutionen
Dag 6. Mina drömmar
las matemáticas
Dag 5. Kärlek
Kärlek är något som är underbart när man väl har det!
Jag är kär! Jag så så himla kär, det är helt galet. Men det är svårt att berätta vad kärlek är, alla känner och tycker väl olika om kärlek.
Men jag är kär och det märker jag genom att jag saknar Emil
Hela tiden och tänker på han hela tiden. Om jag ser han med en annan tjej så blir jag genast ledsen även om jag vet att han älskar mig! Jag kan skriva, säga jag älskar han flera gånger men Han kommet ändå inte fatta hur mycket jag älskar han!!<3
Platt mage på 3 veckor
Har du ångest inför baddräktssäsongen?
Små förändringar i vardagen kan minska ditt midjemått.
Här är 18 tips och 3 enkla övningar som ger dig plattare mage snabbt!
1. Ät & drick LÅNGSAMT
Lägg märke till matens färg, form, doft, smak. Du njuter mer och övar upp förmågan att känna när du är mätt.
Häll inte i dig vätska. Du sväljer mycket luft som bildar gaser.
2. Tugga MATEN noga
Du blir mätt på mindre, får färre gaser som sväller magen, matsmältningen fungerar bättre.
3. Drick vatten!
Helst 6–10 glas vatten om dagen. Vatten är väsentligt för alla kroppens processer, inte minst matsmältningen.
Smaksätt med lime/citron om du tycker att vanligt vatten är trist.
Dra ner på läsk och sprit, som är som snask: många kalorier, ringa näringsvärde!
4. Ät mindre men oftare
Runt 5 mindre mål per dag är bättre istället för 3 stora. Då hålls förbränning och energi på en jämn nivå.
Risken för att du småäter minskar.
QÌ´1; Cirka 3 timmar mellan målen är en bra tumregel.
5. Minska portionerna
Ett knep är att byta ut standardtallriken på 26 cm mot en som är 22 cm. Då krymper portionerna med cirka 20 procent.
6. Ät tillräckligt med protein
Du blir mättare av protein än av fett eller kolhydrater vilket gör att du frossar mindre.
Satsa på cirka 100 g smalt kött/150 g fisk vid huvudmålen.
7. Sätt fart på magen!
Väck kroppen med 2 glas vatten före frukost.
Pressa en halv citron i det ena. Citron stimulerar magsafterna och får fart på matsmältningen.
8. Ät en fiberrik frukost
En fiberrik frukost kickstartar din förbränning!
Fibrer håller igång tarmarna och gör att kroppen absorberar kolhydrater långsammare.
Du får bättre matsmältning, mer energi och längre mättnadskänsla!
En skål med flingor som innehåller MINST 6g fibrer per 100Ì´1;g är ett bra försvar mot wienerbröd till förmiddagsfikat! Gröt är ett annat fiberrikt val.
9. Gör mackan smalare
Välj fullkornsbröd hellre än vitt. Håller dig mätt!
Är mackan mellanmål? Ta bara en brödskiva. Är det lunch? Ta två skivor.
Se upp med smöret! Ett tunt lager räcker för att framhäva smaken. Byt ut ost mot något smalare: rökt kalkon eller kyckling, bönor och sallad?
10. Ha nyttiga snacks nära
Frukt innehåller ett socker som kan lindra ditt sötsug men även, liksom grönsaker, mättande fibrer. Med sunda mellanmål framför näsan minskar risken för att du äter chips och andra kaloririka snacks.
Ställ ut frukt och bär i en fin skål eller korg. Skär upp älsklingsgrönsakerna i stavar, ät som mellanmål under dagen. Cocktailtomater är också praktiskt.
11.Se upp för socker
Forskning tyder på att kolhydrater som snabbt höjer ditt blodsocker kraftigt stimulerar din insulinproduktion, en signal till kroppen att lagra fett runt mage, lår, höfter... Exempel: godis, bullar, potatis, pasta, vitt bröd...
Socker kan även ge dig gaser. Detsamma gäller artificiella sötningsmedel.
12. Rensa kroppen
Ett enkelt sätt att rensa kroppen från gifter som orsakar ballongmage är, enligt den indiska ayurveda-filosofin, att smutta på hett vatten. Enligt den indiska hälsofilosofin slappnar tarmarna av så att slagg lättare ”spolas ur” kroppen.
Tips: Häll upp kokat vatten i en termos. Ta några klunkar då och då, helst var 30:e minut under hela dagen.
13. Hjälp magen på traven
Förstoppning kan göra det väsentligt svårare att få upp byxgylfen. Sätt fart på magen med linfrö som är en fiberskatt! 3 matskedar krossade/malda frön i frukostyoghurten, lunchsalladen eller soppan är ett enkelt, billigt sätt hålla magen i trim.
QÌ´1; Du kan också testa psylliumpulver (finns hos hälsokosten), som görs på plantagoväxten.
Obs! Drick mycket vatten till!
14. Gå dig lättare
Raska promenader är lågintensiv träning där du arbetar vid ungefär 60–70 procent av din maxpuls. En perfekt takt för fettförbränning och bättre kondition!
Gå inte fortare än att du kan prata obehindrat. Då arbetar du vid cirka 60–70 procent av din förmåga.
Går du raskt i 45 minuter 4 gånger i veckan kan du tappa 7 kilo på ett år. Utan att äta mindre.
Går du med stavar ökar din energiförbrukning med upp till 55 procent.
Går du med viktmanschetter på armar/ben eller med 2–4 kilo böcker i en ryggsäck ökar din kalorikonsumtion 5–15 procent. Obs! Även skaderisken ökar. Bär inte mer än du orkar!
15. Skippa hissen
Ta trapporna! Vardagsmotion bidrar mycket mer än man kan tro till att minska midjemåtten.
16. Koppla av
Är du ofta stressad? Varning: stressen kan göra dig tjock! Stress sätter fart på hormonet kortisol, vilket meddelar kroppen att ”det är dags att samla fett för svåra tider”. Stressvikten sätter sig ofta runt buken.
Bra anti-stress-tips:
Andas! Avslappnad bukandning ger större lugn, mer syre och kraft än grund andning från bröstet. I österländska kulturer hävdar man att djupa andetag ger dig syre nog att helt smälta maten. Det håller dig slank.
Sov sött! Sömnbrist har samma negativa effekt som stress: kroppens system jobbar sämre. Inte minst matsmältningen!
17. Sträck på dig
Du andas djupare och ser betydligt slankare ut!
18. Bannlys bantning!
Många har förstört sin förbränning genom att hoppa på bantningsflugor. Visst går du ner, men du går i regel upp igen lika fort.
Amerikansk forskning visar dessutom att du går ner lättare när du satsar på att äta mer frukt, grönt och fibrer i stället för att nitiskt räkna kalorier.
Hälsa
Har du lovat dig själv att gå ner i vikt, sluta röka, börja träna eller dricka mindre alkohol? Här är fem steg som hjälper dig att lyckas.
1. Skriv en ja-lista
Gör en lista med minst tio punkter som talar om vad du kommer att vinna på din förändring. Gör även en nej-lista där det framgår vad som kommer att hända om du inte gör förändringen. Läs listorna när motivationen tryter.
2. Bestäm din metod
Vilken typ är du – den som vill göra din förändring på studs, eller föredrar du att göra den successivt? Ensam eller med andra? Tänk ut vad som passar just dig bäst och bestäm hur du ska gå tillväga.
3. Satsa hela året
Bestäm startdatum och målgång ett år senare. Med ett långsiktigt perspektiv finns det utrymme för en tillfällig motgång. En förändring kräver tid och tålamod.
4. Förutse dina fällor
Du känner dig själv bäst och vet i vilka situationer som du kommer att ha lättast för att falla dit. Tänk ut strategier i förväg för att undvika motgångar.
5. Fira dig själv
Sätt upp delmål under året – en belöning för varje månad som du håller ditt löfte. Locka dig själv att lyckas genom att boka in något som sätter guldkant på tillvaron, exempelvis en massage. Planera delmålen i förväg.
6 steg till ett bra förhållande
- Vänskap
- Frihet
- Ärlighet
- Tillit
- Förståelse
- Kommunikation
Ville inte gå upp ur sängen
Ojj.
Love it
grejer grejer och ännu mer grejer
Gothia Cuo 2012 final Kärra Ibk VS Marieberg
back to school!
igår var den bästa dagen på länge
I'm here without you
Ligger i sängen nu med Emil.... Han är sur på mig så han ligger in till
Väggen och jag ligger typ på en madrass.. :( hoppas han är gladare imorn. Men som ni såg så vann vi Gothia Cup!!! HELA SKITEN!!
Men nu ska jag försöka sova eller nåt...
Vinnare av Gothia Cup 2012 Kärra Ibk!
Fan va härligt! Vinnare av gothia cup med 39-7 i målskillnad! Så jävla bra!!!
Godnatt
Godnatt.. Är skit irriterad, sur ah allt är Piss!!!!!
Fan varför ska det vara så jobbigt?!
4. Detta gör mig glad.
Fan va härligt!!!
SEMIFINAL IMRGON KL: 8.00. BE THERE!!
Nä men seriöst då. Vi vann matchen med 3-2 och nu är det semifinal som gäller!! Fy fan va härligt! Nu jävlar ska vi ta hem hela skiten!!!
Bloggar mer sen!😃😃😃😃😃😃
Rubrik...
Sitter hemma hos min tränare innebandyn nu. Ska snart åka till hallen och sen vid 16 börjar matchen. Har lite ont i huvudet men det går la över :)
Jaja bloggar mer sen!
HAHAHAH SÅ HIMLA SANT
Känner igen mig...
La perla
Lyssnar på en grym låt (la perla- kobojsarna) medans jag smsar med världens finaste kille! Saknar han så grovt!!! Är lite ledsen nu också... Så ah!
Usel
Mimers --> frölunda
Är i mimers hallen ska snart spela plats om 3-4 pris :)
Sen ska jag direkt till Frölunda och spela matcher :) love sports! Saknar Emil som fan :(
Aja nu ska vi värm upp
Kran
5-1
Sitter i bilen nu och äter sallad från donken ;) stress mat? Vi vann i alla fall matchen med 5-1 och fick med mig 1 assist och 1 mål i bagaget och mycket beröm , så det är najs :) nu ska jag i alla fall till Mimers och spela inomhus fotbolls cup :)
Så bloggar mer sen
Inte vackra bilder..
Gothia Cup
Nu sitter jag i bilen på väg till Frölunda för att spela första matchen i världens största innebandy cup Gothia Cup!
Är så himla nervös!! Vi ska tydligen möta ett norskt lag... (fjortisar) ;D
Men jag skriver sen
Puss!
Skype och facebook
Tips
Go dag, go brud
Dum & dummare @sexan
Var det någon som såg på den filmen igår? Den gick på sexan. Själv kollade jag på Juno som gick på 4an men bläddrade över lite då och då. Och i slutet på filmen dum & dummare så ser jag att Anna anka är med!!! Waaa! Jag var bara tvungen att ta kort så att ni fick se!
Ahahahha så ful!
(hon med blåa bikini trosor)
HHAHAHAHAHHA
Så himla fult att folk tar åt sig på det inlägget där jag sa att ni skulle gilla min bild på Facebook? Hahah, hade någon annan gjort det med större blogg (nämner inga namn) så hade ni inte brytt er ett Piss!
Så tänk er för innan ni kommenterar!
Plus jag har erat ip nummer och kan se vem som kommenterade ! :))
Godnatt!
Med den här bilden säger jag godnatt och hoppas ni inte blåser bort av 'Emil'!
Gilla dåe på facebook!!!!!!!!!!
You learn- Takida
Vänd inte ryggen mot någon, då hugger dom dig i ryggen
Hade blivit så sur!
Match
Besöks rekord!!!
Såg att jag hade besöks rekord igår!! Så jävla härliga är ni! Hoppas alla stannar!!
Bäst är ni!!
2.Mitt favoritställe.
3. Mina föräldrar
Goooodmorgon
Är skit trött!!
Men nu är jag i all fall vaken.. Eller ah halvt, ligger fortfarande i sängen! Ska la snart upp och äta fixa mig och sen ringa Sofia och Moa ;)
Jag bloggar mera sen :)
Bjuder på en bild från nyår..
vad gör jag uppe!?
Så himla trööööööööööööööööööööööööt
Sommaren med göran
Ligger i mamma och pappas rum och kollar på tv :) jag kommer ju flytta ner hit snart så det blir najs!
Puss!
Love
Finaste älskling!
Har alltid kul med dig!
Vilken dag!
Shopping!
2012-01-02
Godmorgon!
Asso det är redan 2 Januari! Tiden går fort! Jaja. Idag ska jag till min underbara pojkvän som jag inte har träffat på 2 veckor!! Ska bli så skönt att få träffa han och puss lite på han. Om ni vill veta så är jag sjukt trött...! Men nu ska jag äta frukost och göra mig i ordning :)
Puss!
Ny profil bild på Facebook, vad tycks?
Nyår 2011
Laddar över bilder
1. En bild på mig + 10 fakta om mig
1. Jag är laktos känslig.
2.Jag är skit rädd för att sova..
3. Jag har blivit väldigt lättskrämd den sista tiden.
4. Jag älskar att gråta.
5. Jag vill verkligen lyckas inom fotbollen.
6. Jag har världens finaste kille!!
7. Jag har alltid varit den tjejen som är en killtjej.
8. Jag ska snart flytta ner till ett nytt rum (igen)
9. Jag hatar att träffa nytt folk som man inte känner.
10. Jag tycker jag har en ganska snygg kropp.
Inventering -.-
Har varit och inventerat med fotbollen sen 14.00 -.- så himla segt! Mina fötter värker nu :(
Och nu sitter jag och äter godis ;) har inte ätit det på ett år!!! Så himla gott!!
Jaja, ha det bra !
Leta inte efter killen som har allt, leta efter den killen som behandlar dig som hans allt!
Happy new year
Lite sent men GOTT NYTT ÅR!!
