SVK
Fick en fråga om Vad beep test är?
Sv; Jo det är att man ska springa en viss sträcka (vi sprang 20 meter) Så ska man springa emellan där mellan ett pip ljud typ såhär.
Biiip... Springer 20 m sträckan-----------Kommer fram till linjen vid 20 m Biiiip Springer igen......
Så går det snabbare och snabbare, så det är ett konditionstest. SKIIIIIIT JOBBIGT!
Haha hoppas du förstår! :D
Kommentarer
Postat av: moa
tack så mke för svaret! :)
men kom på att det har vi också gjort, namnet lät bekant men det va i 5an så ja, :)
Trackback
